がんばれ‼ねえねと妹ちゃん

　先週は右腕短とう側主根伸筋炎症のため
　練習禁止だった妹ちゃん。

　週2回のナイター練習もお休みして
　ひたすら回復に専念したお陰で今日から
　自主練再開です。

　軽いキャッチボールや遠投で痛みが
　無い事を確認して課題のセーフティや
　スラップの練習もしました。

　


　


　今は焦ってガツガツ練習する時では無い
　ので治しながらぼちぼち頑張れば良い
　と思います(⁠^⁠^⁠♪。