今日も自主練!

　高校部活で1年生からレギュラーが
　ガチ目標の妹ちゃん。

　今は体力アップに専念してます。

　


　この坂約400メートルあります。

　


　ご覧の通りこの勾配ですから今迄の
　坂よりキツイ!。

　でもしっかりした歩道があり、安全
　なのでこの坂に変更しました。

　


　走り方を変えて色々なトレーニング
　出来ますからビーチトレーニング
　同様効果大です(⁠^⁠^⁠♪。